ダイエットのために、
まずしたのは
ステッパーを部屋に持っていった事。
同じのが無かったから、
似たようなやつだと
こんなの↓
サクライ(SAKURAI) リズミカルステッパー LBL STM-042
古いやつみたいだから、
売ってないんだろうか?
まあ、
これでダイエットは
いちいち場所を変えずに出来るから
比較的楽になるね、気持ちが。
ただ、この体重ならいいよ!
っていう体重よりも多いから、
壊れることが前提で使うけど。
でも、
買った本人が
使わないよりもマシでしょう。
と言っていたからいいはず!
というか、
こういうのを使って
筋トレ以外もしないと
今の食生活じゃ痩せんのよ。
食事は楽しみだから、
止められないしね。
まあ、
「これだから痩せない」とも言うけど、
痩せなくても運動してりゃ、
食ってるだけよりもいいでしょ。
あと、
本当はビリーズ・ブート・キャンプ(だっけ?)を
1枚目だけでいいからやり続けようと
2日間やって気づいた。
この部屋じゃ狭くて出来ない!
いや、
あのDVDを見ながら出来る場所で
家族の迷惑にならずに続けるってなると
自分の部屋だけなんだ・・・orz
もっと広い部屋もあるんだけど、
甥たちのおもちゃが散乱しているし、
遊び場所にもなってるから危ないよ。
(潰すかもという点で。)
つーわけで、
筋トレしてステッパーをやるか。
まずしたのは
ステッパーを部屋に持っていった事。
同じのが無かったから、
似たようなやつだと
こんなの↓
サクライ(SAKURAI) リズミカルステッパー LBL STM-042
古いやつみたいだから、
売ってないんだろうか?
まあ、
これでダイエットは
いちいち場所を変えずに出来るから
比較的楽になるね、気持ちが。
ただ、この体重ならいいよ!
っていう体重よりも多いから、
壊れることが前提で使うけど。
でも、
買った本人が
使わないよりもマシでしょう。
と言っていたからいいはず!
というか、
こういうのを使って
筋トレ以外もしないと
今の食生活じゃ痩せんのよ。
食事は楽しみだから、
止められないしね。
まあ、
「これだから痩せない」とも言うけど、
痩せなくても運動してりゃ、
食ってるだけよりもいいでしょ。
あと、
本当はビリーズ・ブート・キャンプ(だっけ?)を
1枚目だけでいいからやり続けようと
2日間やって気づいた。
この部屋じゃ狭くて出来ない!
いや、
あのDVDを見ながら出来る場所で
家族の迷惑にならずに続けるってなると
自分の部屋だけなんだ・・・orz
もっと広い部屋もあるんだけど、
甥たちのおもちゃが散乱しているし、
遊び場所にもなってるから危ないよ。
(潰すかもという点で。)
つーわけで、
筋トレしてステッパーをやるか。